ヘスペリジン サプリ

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身体の調子の万能薬!ヘスペリジンサプリで元気を取り戻せる!

ヘスペリジンサプリ 画像柑橘類に特に含まれるヘスペリジンは、ビタミンPとも

呼ばれているポリフェノールの一種です。
特に青みかんの皮やスジに多く含まれていて
漢方の陳皮として使用されていました。

 

抗酸化作用や毛細血管の強化作用、血流改善や
コレステロール値を下げたりすることに役立っている上、
抗アレルギー作用にも期待が高く、あらゆる悩みを
解消できる成分として注目が集まっています。

 

しかし、いくら体に良いからといって青みかんのスジや皮を
大量に摂取することは難しく、みかんなどの柑橘類も
日持ちしないので常備するハードルは高いですよね。

 

ヘスペリジンサプリ 画像そこで便利なのがヘスペリジンサプリです。

色々なタイプがありますが、1日1回摂取する習慣を
つけることで日々ヘスペリジンを得ることが可能です。

 

サプリの種類は多数あり、めぐりを改善して手足の先や
内臓の温度を高めてくれるものや、ダイエット・美容効果、
UV対策に花粉症予防などその目的も様々です。

 

夏のエアコンや冬の寒さによって体温が低下してしまい
悩む人には特に重宝しそうです。

 

ヘスペリジンは水に溶けにくい特徴があることから、
サプリには不向きな成分でしたが近年開発されている
体内への吸収を高めた成分であるかなどを
確認することで懸念を回避することができるでしょう。

 

またそれでもヘスペリジンは体外へ排出されることも
多いのでサプリを摂取する際はできる限り
飲み続けることがおすすめ
です。

 

ヘスペリジンサプリ 画像定期コースがお得など、続けるのにあたってハードルが

高くないことなどもサプリ選びのポイントとなります。

 

体温を上げたい、低体温で悩んでいる方
手足の冷え性を改善したい方
めぐりを良くしたい、代謝を上げたい方
痩せたい、ダイエットサポートをしたい方
美容や健康をサポートしたい方

 

このサイトではヘスペリジンサプリの質や吸収力まで
加味した上で人気のアイテムをランキングで紹介しています。
ぜひ参考にしてくださいね!

 

ヘスペリジンサプリおすすめランキング【口コミ人気最新版】

αGヘスペリジン+ナノヘスペレチン
αGヘスペリジン+ナノヘスペレチンとは

グリコが20年かけて開発した、めぐりを良くする
ヘスペリジンをダブル処方
しているサプリ。

一つは吸収率をアップさせた糖転移ヘスペリジン
体内をじっくりめぐり、すみずみまでカバー。
もう一つは微粒子化されたナノヘスペレチン
体内を素早くめぐり、早急に吸収される。

二つのめぐり成分が早期・長期・強力にはたらき
血液の流れの滞りを解消してくれる。
続けることで体の内側からポカポカと温め、普段の
体温が高まったという声が多数挙がっている。

運動不足や冷たいものをよく食べて体内の温度が
下がっている人には持ってこいのサプリ。
夏のエアコンや冬の寒さによって手足が冷たい人にも
重宝され、活躍が喜ばれている。

エイジングケアやダイエット効果、美容効果にも
期待が強く、女性にとって嬉しい成分配合。

ヘスペリジンサプリは続けることが大切なので
定期コースが超お得なこのアイテムがぴったり。
健康・美容を保ちたい世代の人たちに、是非試して
続けてみてほしい、万能薬としてイチオシ。

価格 2,160円1,080円
口コミ評価 ヘスペリジン サプリ 評価
ヘスペリジン成分の種類など 糖転移ヘスペリジン、ヘスペレチン
αGヘスペリジン+ナノヘスペレチンの通販情報

<商品の仕様>
内容量:31粒(約1ヶ月分)
摂取量:1日1〜2粒目安粒のタイプ:ハードカプセル

<お得な通販情報>
通常価格:2,160円1,080円(50%OFF)
まとめ買い:3個(定期コース)6,480円3,240円(初回50%OFF)
      ※2回目以降12%OFF
定期コース:2,160円1,080円(初回50%OFF)
      ※2回目以降10%OFF
      ※最低継続回数:3回

配送料:無料
代引手数料:330円(4,400円以上の購入で無料
返金保証:-
特典:【初回限定】定期コース申込でもう1袋プレゼント

 

ぽかぽか気分

ぽかぽか気分

ぽかぽか気分とは

調味料メーカーとして知名度の高い
「キッコーマン」がつくったヘスペリジンサプリ。

独自の研究と開発によって発見した
『モノグルコシルヘスペリジン』を採用。

気温や室内温度が低いときに、指先など体の末端の
血流を促進し、体温を維持する効果がある。

「機能性表示食品」として、血流促進・体温維持
機能性が認められているのも大きな特長。

秋冬の寒さや夏の冷房、更年期などによる
手足の冷え、低体温症でお悩みの方におすすめ

価格 5,460円2,730円
口コミ評価 ヘスペリジン サプリ 評価
ヘスペリジン成分の種類など モノグルコシルヘスペリジン、ヒハツ抽出物、リンゴンベリー抽出物
ぽかぽか気分の通販情報

<メーカー/ブランド>
キッコーマン

<商品の仕様>
内容量:90粒(約1ヶ月分)
摂取量:1日3粒目安
粒のタイプ:タブレットタイプ

<お得な通販情報>
【割引価格】
通常価格:5,460円
定期コース:5,460円2,730円(初回50%OFF)
※2回目以降10%OFF
※最低継続回数:5回

【その他】
配送料:無料
代引手数料:無料
返金保証:−
特典:−

 

金時しょうが粒

金時しょうが粒

金時しょうが粒とは

主成分の金時しょうがにプラスしてポカポカを促進する
ヒハツとヘスペリジンが活躍するサプリ。

美容をサポートするヒアルロン酸も配合されていて
女性に嬉しい成分を組み合わせている。

昔から体を温めるとして食べられているしょうがの
4倍温め効果のある金時しょうががたっぷり300mg!
使用されている金時しょうがは栄養価の高さを維持する
ために同じ土壌を使うのは5年に1度に限る。

また農薬・化学肥料を使わずに手間暇かけて育てた
安心安全の金時しょうがでもある。
更にヒハツが温めヘスペリジンがめぐりをサポート
することで苦手だった寒さを解消してくれる。

バスタイムの前に飲むことで汗をかきやすくなり
新陳代謝が高まることで健康的な体をゲット!

ヒアルロン酸が保湿力を高めて潤いのある状態を
キープして若々しさを作り上げる。
手足の寒さや乾燥に悩み始めたらいつものケアに
加えて始めてみると良さそうなアイテム。

価格 1,728円
口コミ評価 ヘスペリジン サプリ 評価
ヘスペリジン成分の種類など ヘスペリジン
金時しょうが粒の通販情報

<商品の仕様>
内容量:30粒(約15日分)
摂取量:1日2粒目安
粒のタイプ:タブレット

<お得な通販情報>
まとめ買い:-
定期コース:1,728円1,555円(約10%OFF)
      ※最低継続回数:-

配送料:メール便 210円
宅配便 500円
代引手数料:無料
返金保証:-
特典:-

 

エクオール

エクオール

エクオールとは

小林製薬の大豆イソフラボンを発酵させて作られた
エクオール」が主成分となる悩み解消系サプリ。

年齢を重ねたことによるホットフラッシュや気分が
浮かない時に続けることで改善が見込まれる。

エクオールを体内で作り出せるのは日本人のおよそ
半分でサプリでないと摂取できないことがある。
サプリならすでに生成されたエクオールを摂取する
ことができるのでその効果を直接的に得られる

更にめぐりを良くするヘスペリジンと体調を整える
ブラックコホシュエキス、テアニンが配合

バランスの良い成分配合で女性特有の悩みを解消し
内側から元気を引き出してパワーを与えてくれる。
特に30代後半から50代の更年期に悩む女性に人気の
サプリで続ける人が多数の実力派アイテム。

価格 2,700円1,890円
口コミ評価 ヘスペリジン サプリ 評価
ヘスペリジン成分の種類など 酵素処理ヘスペリジン
エクオールの通販情報

<商品の仕様>
内容量:30粒(約1ヶ月分)
摂取量:1日1粒目安
粒のタイプ:タブレット

<お得な通販情報>
通常価格:2,700円1,890円(初回30%OFF)
まとめ買い:-
定期コース:2,700円1,350円(初回50%OFF)
      ※2回目以降10%OFF
      ※最低継続回数:3回

配送料:無料
代引手数料:無料
返金保証:-
特典:-

 

ファスター10

ファスター10

ファスター10とは

ヘスペリジンをはじめとした10種類の有効成分
特に食べ過ぎなど食生活の乱れた人の悩みを解消

食生活の乱れは体調も乱れさせる。
ファスター10はそういった習慣を打ち砕くためのサプリ。

食べる前に飲むことで10種類の成分がお腹の中で
スパークして胃の中を充満させ満腹感をサポート。
スパークライズ製法を採用していて、飲んで10秒も
すると瞬時に湧き上がる仕様となっている。

大食い・早食い・ながら食いなど満腹感を得にくい
人に試すことをオススメしたいアイテム。

価格 3,900円
口コミ評価 ヘスペリジン サプリ 評価
ヘスペリジン成分の種類など ヘスペリジン
ファスター10の通販情報

<商品の仕様>
内容量:1.5g×10包(約10日分)
摂取量:1日1包目安
粒のタイプ:顆粒(水なしで飲める)

<お得な通販情報>
まとめ買い:2個 7,800円2,890円(62%OFF)
      ※最低継続回数:-
定期コース:-

配送料:550円
代引手数料:324円
返金保証:-
特典:-

 

金時生姜+7種

金時生姜+7種

金時生姜+7種とは

金時生姜を中心にビタミンP(ヘスペリジン)など
7種類が配合された女性の悩みを解決するサプリ。

万病の元である冷えを金時生姜とカプサイシン
あたためることで改善し健康的な日々を作る。

手先・足先の冷えと内臓の冷え、基礎代謝の低下
全ての原因となっているめぐりの悪さを良くする。

特にヘスペリジンとヒハツがめぐりの改善に役立ち
血流を正常化し身体をあたためやすい状態に

年頃女性の冷えや代謝の滞り、それらが原因の
太りやすさ・痩せにくさに苦しむ方に最適。

価格 1,188円
口コミ評価 ヘスペリジン サプリ 評価
ヘスペリジン成分の種類など 糖転移ヘスペリジン
金時生姜+7種の通販情報

<商品の仕様>
内容量:350mg x 56粒(約28日分)
摂取量:1日4粒目安
粒のタイプ:タブレット

<お得な通販情報>
まとめ買い:3個 3,564円3,029円(15%OFF)
定期コース:-

配送料:郵便・ゆうパケット送料無料
代引手数料:不可
返金保証:-
特典:-

 

やかないサプリ

やかないサプリ

やかないサプリとは

日本製が安心の飲む日焼け止め。
メラニンの生成を抑えて日焼けしにくい肌を作り上げる

また焼けてしまった肌の回復を早めることにも
役立ち、美肌を取り戻すことができる。

主成分はセラミド・ビタミンCがたくさん含まれた
食物由来のパイナップル
更にみかんに含まれるヘスペリジンなど植物由来の
成分がたくさん含まれノンケミカルの仕上がり

日焼け止めクリームの代わりに始めることが
できるので特有のベタつきが苦手な方にオススメ。

価格 3,067円2,453円
口コミ評価 ヘスペリジン サプリ 評価
ヘスペリジン成分の種類など ヘスペリジン
やかないサプリの通販情報

<商品の仕様>
内容量:530mg x 30粒(約1ヶ月分)
摂取量:1日1粒目安
粒のタイプ:ソフトカプセル

<お得な通販情報>
通常価格:3,067円2,453円(20%OFF)
まとめ買い:-
定期コース:-

配送料:無料
代引手数料:324円(1万円以上の購入で無料
返金保証:-
特典:-

 

DHCのビタミンP(糖転移ヘスペリジン)

DHCのビタミンP(糖転移ヘスペリジン)

DHCのビタミンP(糖転移ヘスペリジン)とは

冷えが気になる人に、めぐるチカラをサポートする
ビタミンP(糖転移ヘスペリジン)サプリ。

美容系サプリを多く販売しているDHCが自信を持って
発売している。

1日あたりみかん30個分のヘスペリジンパワー
秘めていて腹部や腰の冷えなどの悩みを解消。

糖を付加して吸収力の上がった糖転移ヘスペリジンが
使用されているのでその分力が発揮される。

価格 1.440円
口コミ評価 ヘスペリジン サプリ 評価
ヘスペリジン成分の種類など 糖転移ヘスペリジン
DHCのビタミンP(糖転移ヘスペリジン)の通販情報

<商品の仕様>
内容量:60粒(約1ヶ月分)
摂取量:1日2粒目安
粒のタイプ:ハードカプセル

<お得な通販情報>
まとめ買い:-
定期コース:-

配送料:500円
代引手数料:無料
返金保証:-
特典:-

 

青みかんヘスペリジン

青みかんヘスペリジン

青みかんヘスペリジンとは

花粉症シーズンのムズムズ・グシュグシュを
スッキリ快適にするために作られたサプリ。

青みかんのヘスペリジンに加えてズルズルを改善
するテンチャ・グァバ茶・シソが含まれている。

通常価格が1ヶ月分で980円と破格の値段なので
ヘスペリジンを試してみたい人が購入しやすい。

価格 980円
口コミ評価 ヘスペリジン サプリ 評価
ヘスペリジン成分の種類など ヘスペリジン
青みかんヘスペリジンの通販情報

<商品の仕様>
内容量:250mg×120粒(約1ヶ月分)
摂取量:1日4粒目安
粒のタイプ:タブレット

<お得な通販情報>
まとめ買い:-
定期コース:-

配送料:メール便無料
代引手数料:不可
返金保証:-
特典:-

 

ヘスペリジン粒

ヘスペリジン粒

ヘスペリジン粒とは

柑橘類由来のヘスペリジン粒を続けることで
ダイエット&あったか効果に期待が持てるサプリ。

老若男女を問わず色々な人の健康管理と、気になる
体型維持に役立ち元気を与えてくれる。

価格も安いので家族の新習慣に自宅に常備しても
良さそうなサプリといえる。

価格 705円
口コミ評価 ヘスペリジン サプリ 評価
ヘスペリジン成分の種類など ヘスペリジン
ヘスペリジン粒の通販情報

<商品の仕様>
内容量:275mg×30粒(約1ヶ月分)
摂取量:1日1粒目安
粒のタイプ:タブレット

<お得な通販情報>
まとめ買い:-
定期コース:-

配送料:メール便無料
代引手数料:324円
返金保証:-
特典:-

 

ブルーヘスペロンキンダイ

ブルーヘスペロンキンダイ

ブルーヘスペロンキンダイとは

近畿大学で温州みかんの研究された知見を元に
開発されたヘスペリジンサプリ。

温州みかんを、有用成分ヘスペリジンとナリルチンの
含有量が最も高い時期に収穫して使用している。

健康と美容のために作られているが、特に鼻炎など
鼻の通りに悩む人から高評価を得ている

ビタミンCも豊富で肌の調子を整え美白効果にも
期待が持てるアイテムである。

価格 2,700円
口コミ評価 ヘスペリジン サプリ 評価
ヘスペリジン成分の種類など ヘスペリジン
ブルーヘスペロンキンダイの通販情報

<商品の仕様>
内容量:230mg×270粒(約1ヶ月分)
摂取量:1日3粒目安
粒のタイプ:タブレット

<お得な通販情報>
まとめ買い:-
定期コース:-

配送料:無料
代引手数料:324円〜
※代引きの場合送料が必要
返金保証:-
特典:-

当サイトのランキングは、各へスぺリジンサプリの総販売数や、顧客満足度、また各口コミサイトの
レビューや体験談などの評価を元に順位づけを実施したものとなっています。

 

ヘスペリジンサプリランキングまとめ

こちらでは、ヘスペリジンサプリランキングを
一覧表で比較してご紹介しています。

 

 

クリックすると画像を拡大できます
ヘスペリジンサプリ ランキング 画像
※表示価格はすべて税込です

 

 

今もっとも口コミで人気のヘスペリジンサプリは、
グリコの『αGヘスペリジン+ナノヘスペレチン』です。

 

αGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

αGヘスペリジンはグリコが20年もの歳月をかけて開発した
ヘスペリジンサプリです。

 

昔から健康の知恵としてみかんの皮・未熟果が体を温めるとして
知られていますが、その温め効果に着目して作られました。

 

平熱が36度以下の低体温と呼ばれる状態だと免疫が下がり
風邪や病気にかかりやすくなってしまいます。
またよく眠れなかったり、便秘など代謝を悪化させてしまうことで
太りやすくなるなど悪影響ばかりで良いことは全くありません。

 

そんな状態を脱却するべくαGヘスペリジンを続けることが
大変役に立ちます。

 

αGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 成分 画像

 

1日1粒でみかん30個分のヘスペリジンを「摂取」ではなく
体内にしっかり「吸収」することができるので、他のサプリに比べて
ヘスペリジンのパワーを大きく受けることが可能という点に
大きく期待が持てます。

 

αGヘスペリジン最大の特徴はその成分にあります。
吸収力をアップさせた糖転移ヘスペリジンと、素早く実感を
促すためのナノヘスペレチンがダブルで配合されていて、
より強く・より早く・より長く、力を発揮できる仕様になっています。

 

定期コースの初回が1,080円とリーズナブルで試しやすく、
2回目以降も1,944円なのでその安さから続けて飲む場合も
お財布に優しい価格帯です。

 

特に冬の寒さや夏のエアコンが苦手な低体温気味の方から好評を
得ていて、続けることでその効果を実感・継続されているようです。

 

定期コースの初回購入でプレゼントが付く公式サイトは
こちらからどうぞ!

 

 

αGヘスペリジン+ナノヘスペレチン

 

 

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冷えに効く?αGヘスペリジン+ナノヘスペレチン口コミレビュー

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

こちらでは、冷え性や低体温など、体の巡りの改善を求める人に人気
ヘスペリジンサプリ、江崎グリコ「αGヘスペリジン+ナノヘスペレチン」
口コミ体験レビューをご紹介します。

 

 

レビューをしている私について

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

この度、αGヘスペリジン+ナノヘスペレチンを体験した
口コミレビューをさせていただきます、
45歳の女性です。

 

夫と15歳の息子と暮しており、
平日は、事務職のパートをしています!

 

私は、若い頃からとっても冷え性なんです!!
体温も平熱35度台と、低体温。

 

若い頃は、冷え性、低体温といっても、
なんだか、か弱い感じがして悪い気がしていませんでした(笑)

 

しかし年齢も年齢で、冷え性と低体温によって、
色々と体に悪い影響が出てきている気がします。

 

例えばですけど・・・

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

  • 疲れやすい
  • 風邪をひきやすい
  • 冷えがヒドイと眠れない
  • 痩せにくい
  • 顔色が悪い

 

45歳の、一般的にはオバサンという部類にはいる年齢ですから、
この諸症状は放っておけなくなっています。

 

冷え性や低体温改善のためにできることはないかと、
色々と探しているところでした。

 

 

「αGヘスペリジン+ナノヘスペレチン」を選んだ理由

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

私が、江崎グリコのαGヘスペリジン+ナノヘスペレチンという
サプリメントを選んだのは、みかんの力、というところです。

 

冷え性といえば、生姜!

 

というのが当たり前になっていた私は、
日頃から、生姜を取り入れる食生活をしていました。

 

もちろん、生姜エキスのサプリメントも飲んだことありますし、
薬用養命酒などもチャレンジしたことがあります!!

 

でも、私の冷え性や低体温改善には、
いまいち効果がなく、何がいいのか・・・と思っていたのです。

 

そんな時、色々とサプリメントを探していたら、
”みかん”で冷え性にアプローチするという、
江崎グリコのαGヘスペリジン+ナノヘスペレチンを知ったのです。

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

口コミなど見たら、低体温改善ができ36度台になった、とか、
低体温により不妊に悩んでいる方が飲んでいて、不妊から卒業できたとか、
なかなか具体的な評判口コミがあったので、興味が増しました!

 

私の微かな記憶ですが、小さい頃風邪を引いていたとき、
祖父に「みかんを焼いて食べろ、体が温まってすぐ治るぞ」と
言われたことを思い出しました。

 

その時は、私の記憶では食べずに、薬を飲んだ気がしますが(笑)

 

でも昔の人が言っている事って大概当たっているし、
私のなかで、みかん=体を温める、ということが、ストンと腑に落ちました。

 

何よりも、販売元が江崎グリコでしたので、
ヘスペリジンサプリ?ヘスペリジン??と思った私も、
これは信用できるかも?と思ったので、お試しすることにしたのです。

 

 

「αGヘスペリジン+ナノヘスペレチン」を購入しました

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

αGヘスペリジン+ナノヘスペレチンを知ってから、
すぐに江崎グリコの通販サイトから購入させてもらいました!

 

通販初回限定のお得な価格で買えちゃいました♪

 

αGヘスペリジン+ナノヘスペレチン
定価 2000円(税抜) 

 

初回限定 <半額>1000円(税抜) 送料無料!

 

半額という嬉しい価格で購入できるのは、本当にありがたいですよね。

 

どうやら、定期コースで申し込むと、
1000円で初回は2袋届く!という、さらにお得なコースも
用意されていましたが、効果なしだった時に嫌なので、
定期コースはやめ、普通に1000円で一袋買いました!

 

定期コースだと、3回は受け取る約束になってしまうので、
それまで解約ができません。

 

万が一、副作用とかあったら困りますからね・・・。

 

まずは、一袋(一ヶ月)お試ししてみたいと思います!

 

 

 

「αGヘスペリジン+ナノヘスペレチン」が届きました

 

購入したサプリメント、αGヘスペリジン+ナノヘスペレチン
届きましたので、中を早速開けていました!

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

説明書などがいくつか入っており、その中に
体調チェックシートがあったので、やってみました!!

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

チェックつきすぎ・・・。
分かってはいましたが、血流によくない生活をしているようです。

 

丼物などの単品の食事や、お酒なども血流にはよくないんですね。

 

サプリメントで体の中から温めたりすることと一緒に、
生活習慣の改善もしていかないとダメそうですね。

 

そういったところも意識しながら、
この一ヶ月、冷え性&低体温改善に挑みたいと思います!

 

 

「αGヘスペリジン+ナノヘスペレチン」の全成分について

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

αGヘスペリジン+ナノヘスペレチンは、
みかんの力で、体を健康に導く、とお話しました。

 

サプリメントに同封されていた、
こちらの読本に詳しい成分情報があったので、
もう少し、詳しい成分情報をご紹介しますね。

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

まずは、全成分表示をご覧ください。

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

果実抽出物加工品、糖転移ヘスペリジン、と書いてあるのが、
みかん由来のものみたいです。

 

αGヘスペリジン

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

ヘスペリジンとは、みかん生まれのポリフェノールのことです。
みかんの皮の主成分です。スジなどにも含まれています。

 

余談ですが、中国では古くから
このみかんの皮を、健康のための成分として珍重してきたようです。

 

みかん健康説の歴史は長いみたい。

 

「αGヘスペリジン」には、糖転移ヘスペリジンと、
ナノヘスペレチンという2つの成分を配合しています。

 

糖転移ヘスペリジン

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

ゆっくり、長く、体に巡ることができ、
24時間、持続的に体をサポートします。

 

冷え性の方なら分かると思いますけど、
手足の冷えって、24時間体制ですよね。

 

だから、瞬間的な温まりではなく、
持続的に温かくなることは、とても嬉しいですよね。

 

ナノヘスペレチン

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

早く、強く巡ることができる特徴があります。

 

めぐりの核を微粒子化しているので、
体に素早く多く吸収されるので、スピーディーに実感ができるとか。

 

実感が早いのは嬉しいですよね。

 

 

 

「αGヘスペリジン+ナノヘスペレチン」を飲んでみました!

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

飲み方をご紹介します。

 

1日1粒を目安。
飲むタイミングは好きな時でOKです。

 

1粒ってところが、いいですよね。
あんまりたくさん飲むものだと、疲れちゃう・・・

 

愛用者の方は、朝に飲む派の方が多いようなので、
私もその飲み方でやっていこうと思います。

 

では、αGヘスペリジン+ナノヘスペレチンの中身。

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

長さ17.6mmの小さめのカプセルです。

 

飲んでみたところ、喉に突っかかることもなく、
すんなり飲むことができましたよ。

 

イヤなニオイなどもありませんでした。

 

みかんが主成分なので、みかんの香りがしてもいいかな、
なんて思いましたが、無味無臭が一番続けやすいかもですね。

 

 

「αGヘスペリジン+ナノヘスペレチン」の効果について

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

一袋に31粒入っているので、
αGヘスペリジン+ナノヘスペレチンを31日間、お試ししました!!!

 

朝飲むと決めたら、意外にも簡単に習慣になり、
飲み忘れもなく、続けることができましたよ。

 

感じた効果を口コミしていきたいと思います。

 

 

低体温

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

私の平熱は35度台とお話しました。
日によってマチマチですが、35.6度とかが多いですかね。

 

毎日測るのはちょっと面倒だったので、
気がついた時に測ってみたところ、飲みだして2週間過ぎた頃から、
36.0度という日もチラホラでてきました。

 

とは言え、その日の気温や時間なども影響していると思うので、
絶対的な効果かどうかは不明ですが、
久々の「36」という数字の嬉しくなりました。

 

このまま、36度台が増えるといいのですが・・・

 

 

冷え性

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

手足の冷えについてですが、
今のところ、まだよく分かりませんね〜

 

やはり夜になると、靴下を履きたくなります。

 

これは継続していくしかないですよね。

 

 

体調

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

低体温による冷えの影響か、免疫力が低いみたいで、
よく風邪をひいたり、体調を崩す私。

 

この一ヶ月ほども、頭が痛いなどありましたが、
特別風邪を引いたり、寝込むような日はありませんでした。

 

これがαGヘスペリジン+ナノヘスペレチンの効果かも
まだちょっと分かりませんが、風邪を予防できるのは嬉しいです。

 

 

その他

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

気にしている、顔色の悪さについて。
こちらもまだまだ改善ということにはなっておりません。

 

顔色が悪いと、老けて見られがちなのですごく嫌なんですよね。

 

薄いお化粧で外出する時も、チークと口紅は絶対です!!

 

だから、今のところ顔色への効果は分かりませんが、
効果がでることも期待しております。

 

そして、体温を上げて、基礎代謝を上げることで、
この痩せにくい体も変化できればなと思います。

 

ダイエットについても、長い目でみると、
体温をあげることが、効果に繋がるのでこちらも期待しています。

 

基礎代謝は、年齢とともに落ちていく上に、
この万年冷え性ですから、少しでも基礎代謝をあげたいです!!

 

 

最後に

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

え〜と。

 

この一ヶ月ほど、冷え対策、低体温改善として、
αGヘスペリジン+ナノヘスペレチンを飲み続けましたが、
評価としては、まぁまぁかな、というところです。

 

今のところ、大きな変化がないですからね。

 

でもこれまで、生姜エキスのサプリメントや、
養命酒などをお試ししましたが、味という意味でも続かずでしたので、
その点、αGヘスペリジン+ナノヘスペレチンは無味なので
すごく気楽に飲み続けられました。

 

価格についても、他の商品などに比べて、
手が出しやすい
ので、ちょっと継続を考えています。

 

いつのまにか、毎朝の一粒が習慣になり、
飲まないのが寂しくなってしまって(笑)

 

ちなみに、今後、定期コースで申し込むとこういった感じになります。

 

aGヘスペリジン+ナノヘスペレチン 画像

 

1800円なら、続けられるかな、と思っています。

 

これから夏になると、冷房などで体を冷やして、
毎年体調を崩すので、今のうちに体を内側から温めて、
元気に夏を過ごせたらいいな〜。

 

初めての方だととてもお得にお試しできるので、
冷え性にお悩みの方には、一度体に合うか、チャレンジするのも
いいと思いますよ!!

 

ヘスペリジンサプリに興味のある方、
冷え性や低体温症でお悩みの方
ぜひ一度、ご覧になってみてください。

 

 

αGヘスペリジン+ナノヘスペレチン

 

 

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ヘスペリジンってどんな栄養素?

ヘスペリジン 特徴 画像最近注目を集めているヘスペリジン。

ヘスペリジンとはポリフェノールの一種です。

 

抗酸化作用や細かな末梢血管を強くする働きを持つ成分で、
美容や健康への効果があるとして、人気を集めています。

 

また、花粉症予防にも効果があるといわれています。

 

そんなヘスペリジンとはどのような成分なのか、
さらに詳しくご紹介したいと思います。

 

 

ヘスペリジンはビタミンP?

 

ビタミンPと聞いてもピンとこない人が多いと思います。

 

実はヘスペリジンはビタミンPとも呼ばれています。
しかし最初にいったように、ポリフェノールでもあります。

 

なぜこのようなややこしいことになっているかというと、
ヘスペリジンの発見当初は生命活動に必須な栄養素で
ビタミンの一種だと思われていたからです。

 

その後、ビタミンとは厳密には違うことが明らかになりました。

 

そこでヘスペリジンは「ビタミン様物質」という
ビタミンに似た働きを持つ栄養素として扱われ、
ビタミンPと呼ばれることもあるのです。

 

ヘスペリジン以外にも、ルチンやケルセチンという栄養素が
ビタミンPに分類されています。

 

 

ミカンなど、柑橘類に含まれる

ヘスペリジン 特徴 画像

 

ヘスペリジンはミカンなどの柑橘類に含まれる成分です。
果実部分よりも、皮や袋の部分に多く含まれています

 

ミカンを食べるときに取り除く白い筋、実はここにも
ヘスペリジンが多く含まれています。

 

袋や筋には苦みがありますが、これがヘスペリジンによるもの。

 

ヘスペリジンは柑橘類が自分の身を守るためのもの。

 

紫外線を浴びると身体の中で作られる活性酸素を除去する、
高い抗酸化力を持っている成分です。

 

この抗酸化力により生活習慣病予防などへの効果が期待されます。

 

 

漢方の陳皮の有効成分のひとつ

 

漢方ではおなじみの「陳皮」はミカンの皮を乾燥させたものです。

 

陳皮の有効成分のひとつがヘスペリジンです。

 

漢方の生薬として使われることからも、
健康に良いものだということがうかがい知れます。

 

 

ヘスペリジンの性質は?

 

加熱などに弱い

 

ヘスペリジンは熱や光に弱く、酸化しやすい成分です。

 

そのため加熱してしまうと壊れてしまう可能性があります。

 

また、空気にさらされることで変性するとされています。

 

 

水に溶けにくい

ヘスペリジン 特徴 画像

 

ヘスペリジンは水に溶けにくい性質を持っています。
そのため、そのまま摂っても身体へあまり吸収されません。

 

ヘスペリジンの吸収されにくさを解決するために開発されたのが、
糖転移ヘスペリジン」です。

 

その名から予想できるように、ヘスペリジンに糖をくっつけたもの。

 

そうすることで性質が変わり、従来のヘスペリジンと比べて
10万倍近く水に溶けやすく、吸収性が良いと考えられています。

 

 

ヘスペリジンは体内で作られない

 

ヘスペリジンは身体に必要な働きを持つ栄養素ですが、
体内で生成されるものではありません。

 

ヘスペリジンの効果を感じたい場合は、
毎日継続して摂り続けることをおすすめします。

 

ちなみに、摂取目安量は特に定められていませんが、
大体1日に20〜100rほど摂りたいところです。

 

普通にみかんを食べてもあまり摂ることができないため、
サプリから補うのが効率良い摂取方法です。

 

 

 

ヘスピリジンを多く含む食品は?

 

ヘスペリジン 食品 画像血流を改善して身体を温めることで知られている

ヘスペリジン。

 

ヘスペリジンは体内で作られないため、
食品から摂るしかありません。

 

ヘスペリジンはどのような食品に多く含まれるのでしょうか?

 

 

具体的な含有量の記載はない

 

ビタミンやミネラル、アミノ酸などの必須栄養素は
食品中に何r含まれているのか記載があります。

 

しかし正確にはビタミンの仲間ではないビタミンPである
ヘスペリジンにはその記載がありません。

 

そのため、どの食品にこれだけのヘスペリジンが含まれていると
いうことはできませんが、比較的多く含む食品を紹介します。

 

 

柑橘類に多いヘスペリジン

ヘスペリジン 食品 画像

 

ヘスペリジンは柑橘類の皮や袋、筋などに多く含まれます。

 

柑橘類のなかでも特に多く含んでいるのがミカンです。

 

果肉部分にもヘスペリジンは含まれていますが、
袋には約50倍、筋には約100倍のヘスペリジンが含まれています。

 

ミカンを食べるとき、白い筋をキレイに取り除くと
せっかくのヘスペリジンを摂ることができません。

 

 

ヘスペリジンはビタミンCを安定化させている

 

ちなみに、ヘスペリジンはミカンに含まれているビタミンCを
安定化させる働きもあります。

 

温度や紫外線の影響を受けて壊れやすいビタミンC。

 

ヘスペリジンと一緒にとることで、
ビタミンCも効率よく取り入れることができます。

 

白い筋はつい取り除きたくなってしまいますが、
ヘスペリジンやビタミンCを摂るためには残しておきましょう。

 

 

ミカンのなかならどれが多い?

ヘスペリジン 食品 画像

 

ミカンといっても色々な種類があります。

 

ヘスペリジンが特に多いミカンの種類は、温州ミカンとされます。

 

実は、一般的にミカンと呼んでいるものの多くは
温州ミカンを指しています。

 

今までなにげなく食べていたミカンの皮や白い筋にも
ヘスペリジンが豊富に含まれていたわけです。

 

ちなみに温州ミカンといっても原産地は温州ではなく、
鹿児島県長嶋といわれています。

 

 

温州ミカンひとつで、大体20〜30rの
ヘスペリジンが摂取できると考えられています。

 

温州ミカンのなかでも、未熟な状態の青ミカンには
特にヘスペリジンが多く含まれることが分かっています。

 

未熟なミカンとはいっても、青ミカンは普通に食べられます。

 

しかし成熟したミカンとはやはり味が異なります。
どちらかというとライムに近い、酸っぱさと爽やかな香りです。

 

 

柑橘類ならなんでもヘスペリジンを含むのか?

 

柑橘類の多くにヘスペリジンが含まれることが分かっています。

 

しかし、中にはヘスペリジンが含まれない柑橘類もあります。
それが和歌山に自生する柑橘類のジャバラです。

 

ジャバラにも身体に良いフラボノイド類が多く含まれますが、
ヘスペリジンに関しては含まれていないことが分かっています。

 

 

吸収されにくいヘスペリジン

 

ヘスペリジンを多く含むミカンの皮や筋を食べても、
実は身体への吸収は良くありません。

 

そのため、ヘスペリジンをしっかり摂るとなると
ヘスペリジンサプリから摂るのが効率的になります。

 

 

ヘスペリジンサプリにはどんな効果があるの?

ヘスペリジンサプリ 効果 画像今注目となっているヘスペリジンサプリは

どのような効果があり人気なのでしょうか?

 

ここではヘスペリジンサプリには
どのような効果が期待できるかについてまとめています。

 

 

末梢血管を健康に保つ

 

ヘスペリジンは末梢血管を強くする作用を持っています。

 

毛細血管とも呼ばれる細い血管は、血液で運ばれる栄養を
細胞と血液との間でやり取りする重要な役割を持っています。

 

末梢血管を健康に保つには、血管を構成している
コラーゲンが必要です。

 

コラーゲンの生成にはビタミンCが関係しています。

 

ヘスペリジンはビタミンと似た働きを持つ性質を持っていて、
ビタミンCを安定化するのにも働きます。

 

ビタミンCの働きを支えてくれるヘスペリジンを摂ることで、
結果として血管壁を強く保つことに繋がります。

 

 

末梢血管は物質を通り抜けさせることができる透過性を持ちます。
透過性があることで、酸素や栄養素のやり取りを行います。

 

これは高すぎでも低すぎても健康にとって良くありません。

 

 

内出血や鼻血の予防

 

末梢血管の血管壁が弱くなると、出血しやすくなります。

 

内出血や鼻血などが出やすくなります。

 

血管を健康に保つことで内出血が出来にくくなったり、
鼻血が出にくくなったりします。

 

 

血流アップ

ヘスペリジンサプリ 効果 画像

 

ヘスペリジンは血流を良くすることで知られています。

 

血管を弾力のある健康な状態であることは、
血流改善には欠かせません。

 

さらにヘスペリジンの血流改善のメカニズムには
一酸化窒素が関係しています。

 

血管内皮細胞というところで、一酸化窒素が作られます。

 

一酸化窒素は血管を緩めて広げる働きがあるとされます。
血管が広がることで血液の流れもスムーズになるわけです。

 

ヘスペリジンは一酸化窒素の分解を抑制するとされ、
血流アップに働きかけています。

 

 

また活性酸素は血液をドロドロにして血流を悪くします。

 

抗酸化作用のあるヘスペリジンは
活性酸素を除去することでも血流アップに作用するのです。

 

 

冷え性の改善

 

ヘスペリジンの血流改善作用により、しっかりと血液が巡り、
体温の上昇を促してくれます。

 

冷えの原因は滞った血流が原因のひとつ。

 

ヘスペリジンは血流改善・冷え性改善に有効な成分です。

 

 

風邪をひきにくくなる

ヘスペリジンサプリ 効果 画像

 

末梢血管の透過性が高すぎるとウイルスや細菌が
血管内に入り込みやすくなります。

 

そうすると風邪などにかかりやすくなります。

 

ヘスペリジンによって透過性が正常に保たれることで、
免疫力の向上に繋がります。

 

 

血流を改善して体温をあげることでも免疫力も高くなります。

 

 

花粉症予防

 

ヘスペリジンはアレルギーによる炎症を抑えてくれます。

 

アレルギー反応には末梢血管の透過性が関係しています。

 

アレルギー物質を攻撃する白血球は
末梢血管を通り抜けて出てきます。

 

アレルギーの場合、血管の透過性を高めることで
白血球を通りやすくしています。

 

しかし透過性が高すぎると白血球以外の
水分やたんぱく質も出てきてしまいます。

 

これが鼻づまり・鼻水などの症状を引き起こします。

 

ヘスペリジンで透過性を調節することで、
過剰に水分などが出るのを防いで症状を緩和してくれます。

 

 

また、ヘスペリジンはアレルギーを引き起こすヒスタミンなど、
化学物質の分泌を抑制する働きもあると考えられています。

 

 

 

ヘスペリジンサプリは冷え性に効果を発揮する

 

ヘスペリジンサプリ 冷え性 画像ヘスペリジンサプリは「冷え性改善効果」が注目されています。

 

ヘスペリジンを摂ることでどのように働いて
冷え性を改善してくれるのでしょうか。

 

ここではヘスペリジンサプリの
冷え性改善効果について詳しく説明していきます。

 

 

ヘスペリジンは末梢血管を強くする

 

血管のなかでも細くなっている末梢血管。

 

ヘスペリジンには末梢血管を健康に保つ働きがあります。

 

 

ビタミンCを助ける

ヘスペリジンサプリ 冷え性 画像

 

血管壁を構成している成分として重要なコラーゲン。

 

健康な血管を作るためにはコラーゲンが十分に
作られている必要があります。

 

コラーゲンを生成するときにはビタミンCが欠かせません。
ビタミンCが不足しているとコラーゲンも不足しがち。

 

ビタミンCは活性酸素によって攻撃されると消耗してしまいます。

 

活性酸素はストレスや疲れ、食生活の乱れや紫外線などにより
体内で作られる量が増えてしまいます。

 

ヘスペリジンは活性酸素除去に働きかけます。

 

さらに酸化してしまったビタミンCを元に戻す力もあり、
ビタミンCが体内で働けるようにサポートしています。

 

ヘスペリジンはこのような働きによりビタミンCの消費を抑制。

 

結果として血管の老化を予防・血管を健康に保ってくれます。

 

血流が正常に保たれるには、弾力のある健康な血管が必要です。

 

傷ついてもろくなった血管では、
しっかりと血液を送り返すことができません。

 

ヘスペリジンは血管の健康に働きかけることで血流を改善します。

 

 

抗酸化作用

 

ヘスペリジンには高い抗酸化作用があります。

 

体内で活性酸素が過剰に発生すると、
血液中の悪玉コレステロールが酸化してしまいます。

 

酸化した悪玉コレステロールは血管を傷つけて、
血管のしなやかさを奪ってしまいます。

 

さらに酸化した悪玉コレステロールはが血液中に多いと、
中性脂肪もため込みやすくなってしまいます。

 

血管が傷つき中性脂肪が増えることで血流が悪くなります。

 

 

ヘスペリジンには高い抗酸化作用があるため、
血流を悪くする活性酸素が過剰になることを抑制してくれます。

 

結果として、血管の健康を支えて血流を良くするのです。

 

 

血管を拡張する

 

血管内部では一酸化窒素が作られています。

 

一酸化窒素は血管を緩めて拡張する作用があるとされます。

 

血管が広がれば血流も良くなります。

 

しかし一酸化窒素は活性酸素によって分解されます。

 

ヘスペリジンは活性酸素を減らすことで
一酸化窒素の分解を抑えてくれます。

 

結果として、血管を広げて血流をアップしてくれるのです。

 

 

血流が良くなることで冷え性を改善

ヘスペリジンサプリ 冷え性 画像

 

冷え性は血行不良が原因になっていることが多くあります。

 

しっかりと末梢神経まで血液を巡っていないと、
足先や指先などが冷たくなってしまいます。

 

ヘスペリジンの血流改善効果によって、
結果として体温上昇・冷え性の改善にと繋がっていきます。

 

 

ちなみに、古くからミカンやゆずなどをお風呂に入れることで
身体を温めるという方法が行われてきました。

 

これも、ミカンなどの皮に含まれるヘスペリジンが
血流を良くしてくれる効果のおかげだと考えられます。

 

 

ヘスペリジンサプリは脂肪分解にも効果的?

ヘスペリジンサプリ 脂肪分解 画像血流改善効果があり冷え性対策サプリとして注目されている

ヘスペリジンサプリ。

 

実は脂肪分解にも効果があるとされます。

 

ここではヘスペリジンが脂肪分解に
どのように効果を発揮するのかなどをまとめています。

 

 

ヘスペリジンとは?

 

ヘスペリジンはミカンなどの柑橘類、特に皮や筋などに
多く含まれる成分です。

 

ビタミンPと呼ばれることもあります。

 

ビタミンと似た働きを持つビタミン様物質のひとつであり、
植物などの色素であるポリフェノールの一種です。

 

 

ミカンの皮を乾燥させた陳皮は古くから漢方でも用いられています。

 

末梢血管を強くする働きや、血流改善効果、免疫アップ、
花粉症を予防する働きなどで知られています。

 

ミカンを食べてもヘスペリジンの吸収は良くありません。

 

ヘスペリジンサプリは吸収されにくいヘスペリジンの
吸収をよくする工夫がされているので効率よく摂れます。

 

 

血中脂肪も減らしてくれる

 

中性脂肪増加を抑える

ヘスペリジンサプリ 脂肪分解 画像

 

ヘスペリジンは、血液中の中性脂肪の増加を抑える
作用があることが知られています。

 

ヘスペリジンは肝臓のなかで中性脂肪の材料になる
脂肪酸が分泌されるのを抑えると考えられています。

 

その結果、中性脂肪が増加するのを防ぐことができます。

 

 

血液中に余分な中性脂肪があると
脂肪としてため込む原因となってしまいます。

 

血液中で中性脂肪を増やさないことで
身体に脂肪がつくのを予防することができます。

 

 

中性脂肪の分解を促す

 

ヘスペリジンには中性脂肪の分解を促す働きもあります。

 

血液中の余分な中性脂肪を減らすことで、
体内に脂肪として蓄積されるのを予防します。

 

 

ヘスペリジンサプリには中性脂肪を減らす作用がありますが、
中性脂肪減は正常値よりは下がらないとされています。

 

必要以上に中性脂肪が減ってしまっても良くないので、
下げ過ぎないヘスペリジンは安心して飲むことができます。

 

そのため、すでに中性脂肪値が高いひとほど
中性脂肪を減らす効果を実感できるでしょう。

 

 

血流アップで脂肪分解?

 

血流が悪く、全身の巡りが悪いと代謝能力が低下します。
脂肪分解機能も鈍り、身体に脂肪が付きやすくなってしまいます。

 

身体の体温が低い状態だと、生命を維持するために
エネルギーをため込むように身体が働いてしまうからです。

 

そのため、効率よく脂肪を分解させるには
全身の血行を良くして代謝能力を上げることが必要です。

 

ヘスペリジンサプリの血流アップの働きは、
脂肪分解を助けてくれるといえます。

 

 

中性脂肪の増加を抑え、コレステロールを調整する

ヘスペリジンサプリ 脂肪分解 画像

 

中性脂肪が血液中で増えてくると、悪玉コレステロールが増加し
善玉コレステロールが減ってしまうことが分かっています。

 

悪玉コレステロールの増加は動脈硬化に繋がり、
生活習慣病の原因となります。

 

悪玉コレステロールが増えると血流が悪くなります。
いわゆるドロドロ血液と呼ばれる状態になるからです。

 

血液の流れが悪くなることで全身の代謝が悪くなり、
身体が脂肪を燃やしにくい状態になってしまいます。

 

コレステロール値を調整することは
結果として脂肪分解しやすい状態を作ってくれます。

 

 

 

ヘスペリジンサプリは赤ら顔に効果アリ?

 

ヘスペリジンサプリ 赤ら顔 画像顔が赤く見える赤ら顔。

コンプレックスにもなりやすいです。

 

そんな赤ら顔の対策にもヘスペリジンサプリが
効果を発揮してくれるといいます。

 

しかし赤ら顔といっても、原因や種類はいくつかあります。

 

赤ら顔とはなにか、どのような赤ら顔に
ヘスペリジンサプリが効果的なのかをご説明します。

 

 

赤ら顔とは?

 

簡単に言ってしまえば、その名前のとおり顔が赤くいえる症状。

 

その種類を大まかに分けると血管の影響で赤くなるものと、
肌荒れなどで皮膚が赤くなってしまうものがあります。

 

 

血管の影響による赤ら顔

 

普段は見えない顔に走っている血管を流れる血液の色が、
血管の膨張などによって透けて見える状態です。

 

 

赤面症が原因

 

人前に出ると緊張してすぐに顔が赤くなってしまう症状も
赤ら顔の一種。

 

緊張やストレスが原因で自律神経に影響が出て、
顔の血管が膨張することで血液の色が皮ふから透けて赤く見えます。

 

 

皮膚の薄さが原因

ヘスペリジンサプリ 赤ら顔 画像

 

血管の色が透けて見える原因に、
皮ふの薄さが原因となっていることがあります。

 

肌の下には細い毛細血管が集中して走っているため、
皮ふが薄いと血管が透けて見え赤みを帯びて見えるのです。

 

鼻や頬は特に皮ふが薄く赤く見えやすい場所です。

 

 

気温の変化が原因

 

外気温に合わせて、皮ふの温度を保つために
皮ふの下では毛細血管が拡張・伸縮を繰り返します。

 

外気温との寒暖差が激しく拡張・伸縮を繰り返すことで、
毛細血管の機能が低下して拡張・伸縮能力が低下することも。

 

そうなると温度を一定に保とうとして、
毛細血管が拡張したままになり、顔が赤くなる原因になります。

 

 

肌荒れが原因の赤ら顔

ヘスペリジンサプリ 冷え性 画像

 

血管が透けて見える赤ら顔と違い、肌荒れが原因で
炎症を起こして赤く見えていることがあります。

 

ニキビによる炎症や、皮脂の過剰分泌が原因の脂漏性皮膚炎など。

 

これらは正しいスキンケアが求められます。

 

 

ヘスペリジンが効果ある赤ら顔は肌荒れによるもの

 

ヘスペリジンは肌荒れが原因の赤ら顔に効果があります。

 

ヘスペリジンには毛細血管や末梢血管などを健康に保ち、
血流を促進する効果があることが有名です。

 

 

血行不良は肌荒れの原因

 

肌に必要な酸素や栄養を運んでいるのは血液です。

 

血行不良になるとそれが十分に行き渡らなくなるので、
肌荒れを起こす原因になります。

 

 

きちんと栄養や酸素が行きわたることで、
肌のターンオーバーが正常になり肌荒れ改善に繋がります。

 

ニキビや脂漏性皮膚炎のように皮脂の過剰分泌だけでなく、
乾燥肌も赤ら顔の原因となっていることがあります。

 

肌が乾燥している人は、ヘスペリジンサプリで血流改善し、
同時にしっかりとしたスキンケアを行うようにしましょう。

 

 

まとめ

ヘスペリジンサプリ 赤ら顔 画像

 

ヘスペリジンサプリで改善できる赤ら顔は、
血行不良による肌荒れが原因にある場合です。

 

皮ふが薄い原因が肌荒れであれば効果も期待できますが、
遺伝的に皮膚が薄い場合にヘスペリジンの効果は期待できません。

 

自分の赤ら顔の原因が何であるかを考えてから
ヘスペリジンサプリを飲むようにしましょう。

 

 

ヘスペリジンサプリに効果的な飲み方はあるの?

ヘスペリジンサプリ 飲み方 画像血行促進や冷え性の改善、生活習慣病の予防や

花粉症対策など、様々な美容健康効果が注目されている
ヘスペリジンサプリ。

 

せっかく飲むなら、より効果的に飲みたいところです。

 

そこでここではヘスペリジンサプリの基本的な飲み方と、
より効果的な飲み方を合わせて紹介していきます。

 

 

基本的にはいつ飲んでも良い

 

ヘスペリジンサプリは基本的に食品に分類されているため、
薬のような飲み方の決まりは定められていません。

 

商品のパッケージを参考にし、摂取目安量の範囲で
好きなタイミングで飲むようにしましょう。

 

サプリを飲むときは水などと一緒に飲むようにしましょう。

 

薬と違い、水以外のコーヒーなどで飲んでも
副作用を引き起こす危険性はありません。

 

 

できれば常温の水やぬるま湯などで

ヘスペリジンサプリ 飲み方 画像

 

コーヒーやお茶と一緒に飲むことで危険性はありませんが、
ヘスペリジンサプリを飲むときはコップ1杯の水が良いでしょう。

 

コーヒーやお茶に含まれるカフェインやタンニンは、
栄養素と結びついて吸収を邪魔する可能性があるからです。

 

余分なものを含まない水が、サプリを飲むのには適しています

 

水で飲むことが一番栄養の吸収を邪魔しないです。

 

ちなみに水も使わずに丸のみすると、胃を荒らす
可能性があるので注意してください。

 

 

食後30分など、決まった時間に飲む

 

ヘスペリジンサプリの効果を高めるのには、
継続することが大切です。

 

毎食後など、決まったタイミングで飲むようにすると
飲み忘れを予防することができます。

 

また、食後に飲むことで食べ物と一緒に吸収され
成分の吸収がよくなると考えられています。

 

商品に特別記載がなければ、食後の服用をお勧めします。

 

 

寝る前に飲む

ヘスペリジンサプリ 飲み方 画像

 

手足が冷えて寝つきが悪いという人は、
就寝の少し前に飲むのをお勧めします。

 

ヘスペリジンの効果で手足の冷えが緩和されることで
寝つきが良くなる効果が期待できます。

 

 

また、寝ている間は肌の代謝が進む時間帯なので、
肌のターンオーバーを良くして美肌効果を得たい人にもお勧めです。

 

 

運動する前に飲む

 

ダイエットのために飲むのなら、運動する前に飲むと良いです。

 

血流が良くなり身体が燃えやすい状態で運動すると効果的です。

 

運動自体にも血流を良くする働きがあります。
組み合わせることで身体がしっかりと温まります。

 

 

お風呂の前に飲む

ヘスペリジンサプリ 飲み方 画像

 

代謝が悪くなっていると汗をかきにくく、
身体の中に不必要なものをため込みやすくなります。

 

ヘスペリジンサプリを飲んでからお風呂に入り、
湯船でしっかりと身体を温めると汗をかきやすくなります。

 

汗をかくことでデトックス効果が期待できます。

 

 

継続して飲み続ける

 

ヘスペリジンサプリは薬とは違うので、
毎日飲んでいくことが効果を実感できる一番の方法です。

 

目安量の範囲で、毎日継続して飲むことをお勧めします。

 

一日飲み忘れたらだめということはありませんので、
忘れてしまった場合は次からまたきちんと飲みましょう。

 

 

 

ヘスペリジンサプリに副作用の危険性はあるの?

 

ヘスペリジンサプリ 副作用 画像ミカンの皮や白い筋にたくさん含まれているヘスペリジンを

手軽に摂ることができるヘスペリジンサプリ。

 

冷え性改善をはじめ、花粉症の軽減やダイエットサポートなど
いろいろな健康効果や美容効果が期待できるサプリです。

 

サプリを飲むときに気になることというと、
副作用の危険性があるかということでしょう。

 

そこで今回はヘスペリジンサプリを飲むことで
副作用が起きることがあるのかについてお話していきます。

 

 

副作用の危険性はない

 

ヘスペリジンサプリはあくまで食品に分類されるもので、
薬のように副作用を引き起こす強い成分は含まれません。

 

体質によって合わないということもありますが、
基本的に安心して服用することができます

 

万が一体質に合わずに、身体に不調を感じた場合は
服用を中止してください。

 

 

食品アレルギーを確認

 

副作用とは違いますが、アレルギー体質の人は注意しましょう。

 

ヘスペリジンの原料はミカンなどの柑橘類を
使用している可能性が高いです。

 

ミカンの仲間であるオレンジについては
アレルギーを起こす可能性が高い食品に分類されています。

 

オレンジアレルギーを持っている人は、
ミカンでもアレルギー反応が出る可能性があります。

 

ちなみに、イネ科のカモガヤ花粉症を持っている人も
ミカンアレルギーに注意が必要です。

 

カモガヤ花粉とミカンは同じ型のアレルゲンを持つからです。

 

 

ヘスペリジンサプリは花粉症の改善効果も期待できるため、
アレルギー体質の人も気になるサプリでしょう。

 

心配なひとは、かかりつけの医師に相談してから
ヘスペリジンサプリを飲むようにしてください。

 

 

ヘスペリジンサプリといっても、ヘスペリジン以外にも
いろいろな成分が配合されているものが多いので、
原材料は必ず確認してください。

 

 

ミカンアレルギーの症状について

ヘスペリジンサプリ 副作用 画像

 

ミカンアレルギーは、口腔への症状が出ることが特徴です。

 

唇や口の周りの腫れやかゆみ、喉の痛みやかゆみ、
じんましんなどの症状が現れます。

 

場合によっては咳き込んだり息苦しさを感じたりすることも。

 

ミカンアレルギーのアレルゲンは小腸に届く前に壊れやすいです。
しかし、消化器まで届いて胃痛や下痢などを引き起こすことも。

 

稀なことですが、アナフィラキシーショックを
起こす可能性もあります。

 

ミカンを食べたあとに口腔症状を感じたことがある人は、
一度病院できちんとテストを受けてみましょう。

 

 

副作用はないけど目安量は守りましょう

 

特に副作用の心配はありませんが、たくさん飲めば
効果が強まるということはありません。

 

そのため、一度にたくさん飲むのではなく、
目安量を守って毎日飲むようにしてください。

 

 

妊娠中・授乳中は?

ヘスペリジンサプリ 副作用 画像

 

体調が変わりやすい時期であるため、医師に相談してから
服用することを推奨する商品が多いです。

 

お腹の赤ちゃんに危険を及ぼすような成分ではありませんが、
安全に飲むためにはやはり医師に相談することをお勧めします。

 

 

市販の人気ヘスペリジンサプリを紹介

ヘスペリジンサプリ 市販 画像今注目のヘスペリジンを配合したサプリは

たくさんの商品が販売されています。

 

どの商品を選べばいいのか迷ってしまうところです。

 

ここでは市販のヘスペリジンサプリの中から
人気がある商品をいくつか紹介していきます。

 

 

グリコのαGヘスペリジン+ナノヘスペレチン

ヘスペリジンサプリ 市販 画像

 

大手食品メーカー、グリコは開発したヘスペリジンサプリです。

 

このサプリの特徴は独自のダブル配合によって
身体に働きかけるヘスペリジンです。

 

ひとつはヘスペリジンに糖質であるブドウ糖をくっつけた
糖転移ヘスペリジンです。

 

糖とくっつけたことで身体への吸収率がアップしています。
ゆっくりしっかりと身体を巡ってくれる成分です。

 

もうひとつはナノヘスペレチンです。
ヘスペリジンは体内でヘスペレチンという物質に変化します。

 

グリコは体内に素早く吸収されるようにヘスペレチンを細かくした
ナノヘスペレチンを配合しています。

 

素早く効く、長く効くのが特徴のヘスペリジンサプリです。

 

 

noiの金時生姜+7種

 

このサプリのメインは金時生姜ですが、
糖転移ヘスぺリジンも併せて配合されています。

 

生姜はヘスペリジンと同じく身体を温めることで知られています。

 

ほかにも、身体を温める効果に優れたヒハツや
ビタミン類を配合しています。

 

ヘスペリジンとの相乗効果で身体を温めてくれる効果に期待。

 

 

DHCのビタミンP(糖転移ヘスペリジン)

 

サプリメーカーとして有名なDHCのヘスペリジンサプリ。

 

1日2粒あたりにミカン30個に相当するヘスペリジン配合です。

 

500rの糖転移ヘスペリジン配合は、
配合量で比較するとトップクラスでコスパに優れています。

 

 

オルトのやかないサプリ

 

こちらは飲む日焼け止めサプリです。

 

一見するとヘスペリジンと関係なさそうですが、
肌の健康を保つためにヘスペリジンが加えられています。

 

ヘスペリジンは血行促進に効果があり
肌の代謝をよくするので日焼けした肌のケアにも
効果が発揮されると考えられます。

 

 

小林製薬のエクオール

 

製薬会社品質のエクオール。

 

エクオールというのは大豆イソフラボンを発酵させて作られます。
女性ホルモンエストロゲンに似た働きをしてくれます。

 

そのため更年期障害の症状や生理前の体調不良の改善などに
効果を発揮してくれます。

 

小林製薬のエクオールには女性の身体をサポートする成分として、
ヘスペリジンも配合されています。

 

ヘスペリジンの配合量はそれほど多くはありませんが、
エクオールも同時に摂りたいという人にはちょうど良いサプリです。

 

 

一番お勧めは?

 

どの商品も人気がある商品です。

 

しかしこの中から一番お勧めを選ぶとすると、
グリコのαGヘスペリジン+ナノヘスペレチンです。

 

ヘスペリジンサプリ 市販 画像

 

ヘスペリジンは注目のダブル配合。

 

さらにお手頃価格というところがポイントです。

 

素早い効果と持続性が期待できる優秀なサプリでありながら、
通常価格で2,160円とコスパも悪くありません。

 

また初回は通常商品も半額で購入できるため、
まずはお試しでというひとにも嬉しい商品です。

 

とりあえずヘスペリジンが気になっている人には
ぜひ試して欲しいサプリなので一番のお勧めにしました。